내가 답답할 때 (운동체조 동영상)

가슴이 답답할 때

스트레스 완화 동작2010.05.17

좌골신경통 예방 체조

신체균형 잡아주기2010.05.11

어깨와 등이 뻐근할 때

거북이등 풀어주기2010.05.04

날씬한 허벅지 만들기

스키니진 맵시있게 2010.04.27

컴퓨터작업의 피로 풀기

손목·어깨 통증풀기2010.04.20

잦은 설사에 좋은 지압

복부수분혈 누르기2010.04.13

등산하기 전 준비운동

가벼운 몸풀기 동작2010.04.06

춘곤증 물리치는 체조

목덜미 주물러주기2010.03.30

갑상선에 좋은 체조

내 몸의 활기 되찾기2010.03.23

맵시있는 팔 만들기

군살없고 탄력있게2010.03.16

귀 울림에 좋은 지압

얼굴과 귀를 마사지2010.03.09

피로회복에 좋은 체조

무거운 몸 가뿐하게2010.03.02

의자에서 하는 체조

간단한 스트레칭2010.02.23

탈모예방에 좋은 체조

두피를 자극해주기2010.02.16

비염에 도움되는 체조

증상완화 동작들2010.02.09