| ★ 행복한 삶을 위하여 ★ 1. 늘 감사하는 마음을 지녀보세요 (행복해서 감사하는 것이 아니라 감사해야 행복해집니다) 2. 다른 사람을 배려하세요 (주변사람에게 행복을 나누면 자신이 행복해집니다) 3. 자신의 능력을 신뢰하세요 (자신의 강점에 집중해서 그것을 더욱더 키워나가세요) 4. 도전을 두려워하지 마세요 (쉽게 극복하고 해낼수 있습니다) 5. 스스로의 삶을 살아간다는 자율성을 유지하세요 (타인의 시선에 얽매이지 마세요) 6. 완벽주의를 버리세요 (스스로에게 좀더 관대해지는 법을 배우고 실천해 보세요) 7. 즐겁고 환한 표정을 유지하세요 (웃는 표정이 웃을수 있는 마음을 만들어냅니다) 8. 좋아하는 일에 몰입할수 있는 습관을 길러보세요 (좋아하는 일을 만들어 보세요) 9. 일주일에 세번 이상 규칙적으로 운동하세요 (다른 일정보다 운동계획을 먼저 세워 보세요) ★ 좋은 글에서 ★ |