'현대병의 원인'에 대한 내용을 보면 '영양섭취의 불균형'으로 인해 현대병이 온다고 한다.
영양의 불균형은 다른 반찬 등에 있는것이 아니라 주식인 백미에 있고, 영양섭취의 불균형은 다름아닌 백미였습니다.
① 인스턴트 음식의 과다 섭취에 의해서 현대병이 온다?
즉석 가공식품을 너무 많이 먹었기 때문에 중풍이 왔습니까? 즉석 가공식품인 햄버거, 핫도그를 너무 많이 먹어
우리들의 부모님이 치매가 왔습니까?
현미가 먹기 까다로우니까 '백미식'으로 먹기 쉽게 즉석 가공해 놓은것이 바로 성인병의 대표적인 이유가 된 것입니다.
② 운동부족에 의해서 현대병이 온다?
옛날에 수영장이, 에어로빅을, 헬스클럽이 있었습니까?
운동을 하는 목적이 '먹는 음식을 연소시킬 목적'으로 하는것이 운동입니다.
불연소 식품인 백미만 먹으니 아침에 일어나서 이리뛰고 저리뛰고 요즘은 뛰다 못해 팔을 하늘까지 들고 뒤로 걸으십니다..
운동은 하더라도 '천연비타민(쌀눈,쌀겨)과 함께 먹어 완전 연소시키고' 난 연후에 적당한 운동으로도 얼마든지
현대병을 해소하실 수 있습니다.
③ 백미식을 하는 한 아랫배가 나올 수밖에 없는 이유
우리 선조들이 먹었던 현미식에는 매 끼니마다 먹은 음식을 청소할 수 있는 섬유질이 있었습니다.
그런데 백미식으로 깎으면서 그 섬유질을 없애버렸습니다.
정미소가 생기면서 의미도 모른 채 기계 문명에 의해서 무조건 아무 생각없이 '백미식'으로 깎아 버린 것입니다.
현미 속에 들어 있는 섬유질은 장의 연동 운동을 도울뿐더러 숙변을 내보내는 역할을 합니다.
그런데 섬유질을 없앤 '백미식'의 경우 혈관 벽에 짝 달라 붙어서 대변량이 적으므로 '변비'가 발생할 수밖에 없습니다.
