작은
습관 전략
언제나 첫 시작이 가장 어려운 이유는
실행과 약속이라는 어마어마한 무게가
거기에 실려 있기 때문이다
어떤 일을 시작하고 나면 그것을 성공시키기 위해
어떻게든 본래의 목표를 달성해야만 한다는
생각을 하게 된다
그래서, 버겁게 느껴지는 일이라면
애초에 시작조차 하지 않으려 하는 것이다
많은 사람들이 끝내지 못할 일은
시작도 하지 않으려 한다
작은 습관이 그토록 쉬운 이유도 바로 그 때문이다
목표 자체가 너무 작기 때문에 포기할 위험도 없다
작게 시작해서 '어떤 일을 한다'는 현실에
일단 발부터 들여놓고 나면
첫 걸음이 생각한 것만큼
어렵지 않다는 사실을 깨닫게 된다
그러고 나면 그 다음 걸음을 떼는 것도
그리 어렵지 않게 느껴진다
- <습관의 재발견> 중에서 / 김소의 옮김
작은 습관으로 나의 일상을 조금씩
바꿔나가 보는 것이 어떨까요?
-시작이 반이다!-