日本의 도치기시(후구시마옆)에서 혼자 살고 있는 올해100세의 할머니(시바다 도요)가 자신의 장례비용으로 詩集을 출판하여 고령사회의 공포에 떨고있는 일본을 위로 하고 한국과 미국까지 감동을 주고 있답니다. (松溪 이상백) 　 　 　 < 말 > 　 무심코 한 말이 얼마나 상처 ..

남은 인생 멋 지게 한(恨) 많은 이세상 어느날 갑자기 소리없이 훌쩍 떠날적에 돈도 명예도 사랑도 미움도 가져갈 것 하나 없는 빈 손이요, 동행해 줄 사람 하나 없으니 자식들 뒷바라지 하느라 다 쓰고 쥐꼬리 만큼 남은 돈 있으면 자신을 위해 아낌없이 다 쓰고 행여라도 사랑 때..

◐삶의 가장 아름다운 시간◐ 가장 낭비하는 시간은 방황하는 시간이고 가장 교만한 시간은 남을 깔보는 시간이고 가장 자유로운 시간은 규칙적인 시간이고 가장 통쾌한 시간은 승리하는 시간이고 가장 지루한 시간은 기다리는 시간이고 가장 서운한 시간은 이별하는 시간이고 ..

마음먹은 만큼 행복해진다 지금 당장 행복해지겠다고 결심하라. 행복과 불행은 마음먹기에 달려 있다. 늘 자신에게는 행복보다 불행만 찾아온다고 생각하면서 매사에 자신없어하는 사람들이 있다. 이런 사람들은 아무리 좋은 일이 생겨도 기쁘게 받아들일 줄 모름으로 불행할 수..

자기자신을 사랑하는 사람 곡식보다 더 귀한 재물은 없다. 금은보화로 곡식을 살 수 없다면 금은보화가 곳간에 차고 넘치들 무슨 소용이겠는가. 먹지 않으면 살 수 없다는 것을 게다가 곡식은 먹을 수 있을 뿐만 아니라 다음해 또 그 다음해 우리가 먹을 음식을 약속해 주니 곡식..

♣ 타인에게 좋은 친구가 되는 방법 ♣ * 타인에게 관심을 가지라. * 마음을 열라. 자신은 좀 더 내보여야 한다. * 친구들과 새로운 도전을 하라 ＊공동의 목표를 가져보는 것이 좋다. * 자신있게 행동하라. * 활동적으로 생활하라. * 남들이 신뢰할 수 있는 사람이 되라. * 긍정적인 ..

행복한 오늘을 위하여 세상을 사노라면 둘이지만 하나임을 느낄 때가 종종 있다. 부부 사이에서, 친구 사이에서, 교우 사이에서... 마치 하나의 막대기 양 끝을 잡고 있었던 것을 발견하듯, 외모는 달라도 생각이 같을 때 그런 순간을 느낀다. 살맛나는 순간이기도 하다. 내가 행복..

삶이란 雲岩/韓秉珍 한평생 살아가는 동안에 우리는 수없이 많은 선택의 갈림길에서 갈등을 격으며 살아갑니다 과연 이 길을 선택하면 옳은것인지 아니면 저 길을 선택해야 현명하는 것인지 명확하게 판단하지 못하는 경우가 많습니다 한가지 선택을 함으로서 얻는 결과를 우리..

두려움의 대상 장애와 한계를 두려워하지 마세요. 장애가 있고 한계가 있을 때 극복할 의욕이 생깁니다. 장애와 한계는 우리가 하고자 하는 일에 새로운 기회를 줍니다. 장애와 한계는 내일의 기쁨을 위한 오늘의 선물입니다. 정말 두려워해야 할 것은 내면에서 일어나는 두려움입..

♣무릎연골 강화하는 방법♣ 잦은 등산과 마라톤 등 다리를 많이쓰는 운동을 하다보면 무릎부상이나 무릎의 통증을 느낄 때가 있다. 무릎연골은 등산하는 사람들로선 가장 중요한 곳이므로 오래도록 등산할려면 사전, 사후관리가 필수다. 통상적으로 무릎통증이라 함은 퇴행성..