등산계획 세우기1. 등반 대상지 선정산에 가려면 먼저 자신과 함께 가려는 동료들의 체력과 경험을 고려해 대상지를 선정해야 합니다. 일행 중 자신의 앞가림조차 하기 힘든 초보자가 포함되어 있다면 가벼운 코스를 선택해야 합니다. 일행들의 산행경험이 어느 정도 있다면 좀 더 도전해..

등산장비 종류- 윈드 재킷, 등산화- 방한복, 모자, 장갑- 간식, 비상식- 물, 물통, 마스크- 지도, 나침반- 써머블랭킷- 라이터- 구급약, 등산용 칼- 휴대폰, 고글- 헤드랜턴 - 헤드랜턴 어두워지기 전에 충분히 하산할 수 있도록 계획된 등산일지라도 반드시 헤드랜턴를 휴대해야 한다. 이때 예..

옷 입기 (레이어링 시스템) 레이어링 시스템 (Layering System)외부의 악조건과 내부의 체온 변화에 따라 신체가 항상 쾌적한 체온을 유지하도록 적절하게 옷을 입고 벗고 하는 기술 - 첫 번째 레이어 (1st layer)속옷은 가장 안쪽에 입는 옷으로 피부와 직접 접촉하기 때문에 촉감ㆍ흡습력ㆍ속건..

우리나라서 가장 높은 천왕샘과 철쭉을 감상할 수 있는 등산로 거림~세석대피소~장터목~천왕봉~로타리~중산리 탐방을 위한 일정 1박 2일 코스 등산로 - 거림공원지킴터~중산리 탐방안내소 일정(1박 2일 코스, 소요시간 11시간, 거리 18.9km) - 10월 중순부터 단풍철이 시작돼 단풍을 감상하기 ..

아름다운 10리벚꽃길을 걸으며 맛·향이 뛰어난 차 맛볼 수 있어 지리산 10경의 하나인 불일폭포를 만나러 가는 길, 불일폭포 탐방코스 - 쌍계사에서 불일폭포를 왕복하는 탐방 코스(왕복 약 4.8km, 3시간 소요) - 완만한 경사와 시원하게 뻗은 숲길로 누구나 탐방 가능한 코스 봄엔 탐방로 ..

계곡 소리 듣고 솔향 맡으며 몸과 마음 힐링할 수 있는 코스 바람과 추위를 견디며 자란 꾸불꾸불 노송들의 기운을 받으며 걷는 가야산 코스 - 서성재에서 능선을 타고 오르면 향긋한 솔내음을 맡으며 노송들의 기운을 받아 길을 걸을 수 있는 코스 - 정견모주와 그 아들 일곱 형제의 전설..

마음 정화하는 범종 소리 들으며 문화유산 감상할 수 있어 팔만대장경 보유한 해인사를 지나는 문화유산 탐방코스 - 해인사의 아름다운 범종 소리에 마음까지 깨끗해지는 가야산을 향한 첫 번째 탐방로 - 세계문화유산으로 지정된 팔만대장경 및 장경판전을 함께 탐방할 수 있는 곳 가야..

남녀노소 누구나 쉽게 산행하며 자연의 소리 들을 수 있어 누구나 쉽게 오를 수 있는 탐방코스 - 공원 외 2km, 공원 내 4km로 조성된 저지대 수평형 탐방로 - 물소리, 새소리, 바람소리, 마음의 소리를 들을 수 있는 힐링 탐방로 가야산소리 코스는 총 연장 6㎞로 조성된 저지대 수평 탐방로, ..

완만한 경사와 적당한 시간으로 남녀노소 산행할 수 있는 코스 오대산국립공원의 국민코스 비로봉 - 상원사 ~ 적멸보궁 ~ 비로봉을 거치는 탐방코스(왕복 7km, 왕복소요시간: 3시간 10분 ~ 3시간 30분) - 산행하는 시간이 지루하지 않고 적당한 거리의 코스 비로봉 코스는 완만한 경사와 적당..

하얀 눈꽃과 얼레지 장관으로 사계절 내내 산행 즐길 수 있어 설산에 피어나는 눈꽃과 천년주목 - 겨울이면 하얀 눈꽃으로 장관을 이루고 날씨가 좋은 날에는 설악산과 비로봉이 한 눈에 들어오는 코스 - 오대산국립공원의 최고봉으로 우리나라에서는 다섯 번째로 높은 산 - 계방산 코스..