스키장 안전사고 예방하기 위해서는?
스키장 안전사고 예방하기 위해서는? 스트레칭 충분히 하고, 넘어지는 방법 익혀야 2011년 01월 03일(월) 본격적인 겨울철을 맞아 겨울스포츠의 꽃인 스키와 스노보드를 즐기려는 인파가 몰려들고 있다. 탁 트인 설원을 미끄러져 내려오는 스릴과 해방감은 스트레스를 한방에 날려 보낼 수 있지만, 지나친 과속으로 넘어질 경우 타박상이나 골절 등을 입을 수 있다. 또 오랜 시간 동안 스포츠를 즐기다보면 거친 바람과 자외선에 노출될 수 있는데 피부와 눈 건강에는 오히려 ‘독’이 될 수 있다. 전문의들은 “충분한 연습 없이 무리한 동작을 시도하거나 충분한 안전장비를 갖추지 않고 무작정 즐기려고만 한다면 자칫 각종 골절, 인대파열 등으로 영구적인 장애를 남길 수 있다”면서 “가급적 준비운동과 함께 안전장비를 꼼꼼히 ..