아내의 만찬 오늘도 일자리에 대한 기대를 안고 새벽부터 인력시장엔 수많은 사람들이 모여들었습니다. 상민이 경기 침체로 인해 공사장 일을 못한지 벌써 넉달, 인력시장에 모였던 사람들은 가랑비 속을 서성거리다 쓴 기침 같은 절망을 안고 뿔뿔히 흩어졌습니다. 상민의 아내는 지난달부터 시내에있는 큰 음식점으로 일을 다니며 상민 대신 힘겹게 가계를 꾸려 나갑니다. 어린 자식들과 함께한 초라한 밥상에서 상민은 죄스러운 한숨만 내뱉었고, 그런 자신이 싫어서 오늘도 거울을 보지 않습니다. 아이들만 집에 남겨두고 상민은 오후에 다시 집을 나섰습니다. 목이 긴 작업신발 속에 발을 밀어 넣으면 빠져 나올 수 없는 어둠을 생각합니다. 혹시라도 주인집 여자를 만날까봐 발소리조차 그의 것이 아니었습니다. 벌써 여러 달째 밀려 있..

바람결에 던진 먼지 지혜로운 사람은 필요한 모든 것이 자기 안에 있음을 알고 자기를 계속 개선하려 한다 그래서 누구에게 화낼 일도 없다 반면 어리석은 사람은 남들이 자신에게 친절하기를 기대하고 그렇게 되지 않으면 화를 낸다 바람결에 던진 먼지가 자신에게 돌아오듯 불행은 불행을 저지른 이에게 돌아온다 - 중에서 / 레프 톨스토이 - 분에 넘치는 것을 원하고 가지려하니 욕심이 결국 화(禍)가 되어 내게로 돌아옵니다 - 지혜는 나를 다스릴 줄 아는 절제에서부터 시작된다!-

사람이 감동할 만한 정성 지감至感이란 지극한 정성을 다함으로써 감응에 이르는 것입니다. 감응이란 하늘이 사람에게 감동하여 응답하는 것을 말합니다. 사람이 감동할 만한 정성이 없는데 어찌 하늘이 감동할 것이며, 사람이 응답할 만한 정성이 없는데 어찌 하늘이 응답하겠습니까. 정성이 지극하지 않으면 정성이 없는 것과 같고, 감동해도 응답이 없으면 감동하지 않은 것과 같습니다. 참전계경參佺戒經 제 37사事 지감至感 꿈이 간절해지면 뜻이 생기고, 뜻이 간절하면 길이 열리게 되어 있습니다. 다른 사람이 아니라 바로 나 자신이 감동할 만큼 정성스럽게 가꾸는 꿈이 있습니까?

돌이 된 아들, 기둥이 된 엄마 어머니의 얼굴이 항상 밝지는 못합니다. 허리 병에 골다공증, 목 디스크까지... 이제는 저보다 더 보살핌이 필요한 어머니지만 이 못난 아들은 여전히 어머니의 돌봄이 필요합니다. 어머니도 지치실 때가 있을 겁니다. 하지만 누군가 "왜 그렇게 힘든 데도 계속 사냐"라고 묻는다면 "어머니의 사랑이 날 살게 했다."라고 답할 것입니다. '머리 감고 싶어요, 일으켜 주세요, 등을 긁어주세요.' 항상 바라는 것 많은 아들과 옥신각신하지만 또 언제 그랬냐는 듯이 활짝 웃으며 내 얼굴을 보듬는 어머니. 가끔은 포기하고 싶고, 화가 나기도 하고, 슬픔에 머리끝까지 잠겨 놓아버리고 싶은 순간들이 종종 찾아오지만, 언제나 내 손을 붙잡아준 것은 어머니, 바로 당신입니다. 뭐가 그리 좋다고 이..

어느 부부의 이야기 결혼 20주년이 되는 어느 날... 아내는 저에게 놀라운 제안 하나를 합니다. "당신에게 세상 최고로 멋진 여자와 데이트 할 기회를 드릴께요. 단, 저와 지켜야 할 약속 몇 가지가 있어요." 아내의 뜻밖의 제안에 놀란 나에게 아내는 사뭇 진지한 표정으로 말을 이어 갔습니다. *첫째: 어떤 일이 있어도 밤 10시 이전에 데이트를 끝내면 안됩니다 *둘째: 식사 할 때 그녀의 이야기를 단 한 마디도 놓쳐선 안 됩니다. *셋째: 극장에서 그녀의 손을 꼭 잡아 줘야 합니다. 그렇게 아내로부터 몇 가지 당부를 들은 나는 설레는 기대감을 안고 데이트 장소로 떠났습니다. "어떤 데이트일까? 누가 나올까? 내 아내가 꽃단장하고 나오는 건 아닐까? 아니면 우리 딸? 아니면 미모의 다른 여성..." 넥타..

행복의 열쇠 행복의 열쇠를 찾기 위해 관찰된 실험이 있다 하버드 학생과 빈민가 출신 학생을 두 그룹으로 나누고 2년마다 만나서 심층 인터뷰를 하며 건강 상태를 체크했다 연구자들은 당연히 학력이나 사회적 지위 등이 행복한 삶의 큰 영향을 준다고 생각했지만 행복한 삶과 학력 등의 상관관계는 생각보다 크게 나타나지 않았다 그 대신 다른 요소가 하나 발견되었다 질병이나 정신 질환 혹은 기억력 감퇴 없이 행복하게 나이가 든 사람들의 공통적 특징은 딱 하나! 바로 그 사람들에게는 ‘내가 힘이 들 때 의지할 수 있는 사람들’이 있었다 의지할 수 있는 사람이 있는 사람들! 그들이 왜 행복하게 사는지 그 원인은 아직도 정확히 모르지만 오랜 관찰 결과 확실히 말할 수 있는 것은, “힘들 때 의지할 수 있는 가족과 친구가 ..

몸은 자연입니다 우리 몸은 자연의 에너지가 응집되어 자연의 이치대로 순환하고 소통하는 생명체입니다. 몸이 자연임을 알 때 몸을 쓰는 감각, 몸을 살리는 감각을 터득할 수 있습니다. 이를 알지 못해서 몸을 함부로 쓰고 폭력적으로 다루는 경우가 너무도 많습니다. 무심코 먹는 음식 아닌 음식들, 과식과 폭식, 다이어트 잘못된 자세와 잘못된 운동 과로, 스트레스 같은 것들이 다 스스로 몸에 가하는 폭력입니다. 몸을 알려면 자기 몸에 관심을 갖는 것부터 시작하면 됩니다. 몸의 어딘가가 불편하면 왜 불편한지, 어떻게 하면 좀 더 편안해지는지 살피다 보면 차츰 몸을 알게 됩니다. 《내 몸과 마음을 살리는 5분 배꼽힐링》 中

다른 사람을 위해 희생한다는 것은 북적이는 퇴근길 지하철 안입니다. 한 남자가 흉기를 들고 시민들을 위협하기 시작했습니다. 누군가가 심하게 다칠 수 있는 일촉즉발의 상황이었죠. 그때였습니다. 마침 지하철에 타고 있던 경찰관. 일 초의 망설임도 없이 남자를 제압하기 시작했습니다. 경찰관은 제압하던 중 칼에 베여 어깨에 큰 상처를 입었지만, 다친 줄도 모른 채 시민들이 무사해 다행이라며 안도의 한숨을 내쉽니다. 다른 사람을 위해 희생한다는 것은 그저 손해 보는 일인지는 모릅니다. 하지만 그 희생의 누군가에겐 큰 힘이 되기 때문에 경찰관에게 그 희생의 아픔은 중요치 않았습니다. 굽어진 허리, 지팡이를 짚은 할머니 한 분이 이른 아침부터 경찰서를 찾아 왔습니다. 아픈 할아버지를 위해 약을 지으러 나오셨는데 새벽..

1.힘차게 웃으며 하루를 시작하라. 활기찬 하루가 펼쳐진다. 2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라. 거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다. 3. 밥을 그냥 먹지 말라. 웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다. 4. 모르는 사람에게도 미소를 보여라. 마음이 열리고 기쁨이 넘친다. 5. 웃으며 출근하고 웃으며 퇴근하라. 그 안에 천국이 들어있다. 6. 만나는 사람마다 웃으며 대하라. 인기인 1위가 된다. 7. 꽃을 그냥 보지 말라. 꽃처럼 웃으며 감상하라. 8. 남을 웃겨라. 내가 있는 곳이 웃음천국이 된다. 9. 결혼식에서 떠들지 말고 큰 소리로 웃어라. 그것이 축하의 표시이다. 10. 신랑신부는 식이 끝날 때까지 웃어라. 새로운 출발이 기쁨으로 충만해진다. 11. 집에 들어올 때 웃어라. 행복한 ..

프랑스 소년 사관학교 앞에 있는 사과가게에는 휴식 시간마다 사과를 사먹는 학생들로 늘 붐볐다.그러나 그 많은 학생들과는 달리 돈이 없어서 저만치 떨어진 곳에 혼자 서 있는 학생 하나가 있었다." 학생, 이리와요. 사과 하나 줄테니 와서 먹어요. "가게의 여주인은 가난한 그 학생의 사정을 알고 만날 때마다 불러서 이렇게 사과 하나씩을 주었다.그 뒤 30년 이라는 세월이 흘렀다.사과가게 여주인은 그 사이에 허리가 구부러진 할머니가 되었지만 여전히 그 자리에서 사과를 팔고 있었다. 어느 날 장교 한 사람이 그 사과가겔 찾아왔다."' 할머니, 사과 한개만 주세요. "장교는 사과를 맛있게 먹으면서 말했다." 할머니, 이 사과 맛이 참 좋습니다. "할머니는 빙그레 웃으며 그 장교에게 앉으라고 의자를 권하였다." 군..