격려의 힘 격려의 힘은 시소와 닮았습니다 받을 때와 줄 때 높낮이가 달라지듯이 인간관계도 서로의 균형을 잡아주고 함께 갈 때 아름다운 힘이 솟는 것입니다 우리는 늘 격려를 필요로 하는 '결핍'의 주인이자 누군가에게 격려를 해줄 수 있는 '배려' 의 친구 입니다 어려운 때일수록 격려의 중요성은 더욱 부각됩니다 당신의 무심코 건낸 응원과 격려의 메시지가 다른 사람에게는 삶의 희망을 불어 넣고 다시 시작할 수 있는 용기를 줄 수 있습니다 지금 이 순간 힘들어 하는 사랑하는 사람들에게 진심어린 격려의 말을 건네 보는 건 어떨까요? -문영주-

인내심은 지혜의 동반자다 우리는 인내심이 없는 세상에 살고 있다. 항상 초조하게 발을 구르고, 입술을 깨물거나, 손에 쥔 열쇠를 흔들어 댄다. 잠시의 기다림도 질색할 뿐만 아니라 점잖게 기다리는 법도 없다. 무슨 문제가 생기면 당장 해결책을 찾고 싶어 성급하게 달려든다. 그러나 지혜는 아직 굽지 않은 빵 반죽과 같아, 부풀기를 기다려야만 맛있는 빵을 만들 수 있다. 비록 그렇게 되기를 바라며 마음 졸이지만, 모든 것이 바로 지금 이 순간에 일어나기를 바라지는 말자. - 린다 피콘, ‘365 매일 읽는 긍정의 한 줄’ 중 -

세상에서 가장 아름다운 것은. 영국의 모 방송국에서 수년 전에 청취자들에게 좋은 상품을 걸고 현상문제를 내었었답니다. 그 문제라는게 무엇인가하면, `이 세상에서 가장 아름다운 것은 무엇일까요?' 였답니다. 아침에 풀잎에 맺힌 이슬... 장미 한 송이... 호숫가에 핀 수선화... 오래된 바위 위에 낀 이끼... 잘 닦여진 유리 구슬... 안개 낀 템즈강..등등 여러 가지가 응모되었는데, 심사위원들의 숙고 뒤에 1등으로 당선된 응답은 '우리 엄마의 눈'이었답니다. 어머니의 한쪽 눈 어머니와 단둘이 사는 청년이 있었습니다. 그런데 어느 날 청년은 외출에서 돌아오다가 뜻하지 않게 교통사고를 당하고 말았습니다. 소식을 듣고 몹시 놀란 어머니가 가슴 졸이며 병원에 달려갔지만,불행히도 청년은 두 눈을 실명하고 말았..

흔들리지 않는 마음 안정安定이란 마음이 편안하게 정하여 흔들리지 않는 것을 말합니다. 안정된 마음은 흔들리지 않아 남에게 모함이나 시기를 당해도 화내지 않으며, 평정된 기운은 어지럽지 않으며 격분할 일을 당해도 저주하지 않습니다. 이것이 곧 하늘의 덕에 순응하는 일입니다. 하늘의 덕이 마음 안에 자리 잡고 있으면 사람의 덕은 자연히 밖으로 떨치게 됩니다. 참전계경參佺戒經 제252事 안정安定 우리는 주변의 정보에 휩쓸려 모든 것이 혼란스럽거나 허탈해지기도 합니다. 마음을 이리저리 기울게 하는 정보들을 저울에서 내려놓고 마음의 중심, 0점을 회복해야 합니다. 안정된 마음과 밝은 눈으로 매 순간 선택하고 실현하기 바랍니다.

생각대로 이루어진다 한 사냥꾼이 사냥을 나갔다가 매의 알을 주웠습니다. 그리고 암탉이 품고 있는 달걀 속에 함께 놔두었습니다. 얼마 지나지 않아 새끼 매는 병아리와 함께 부화했고 암탉의 보살핌으로 병아리들과 즐겁게 살았습니다. 암탉은 병아리들과 똑같이 새끼 매를 가르쳤고, 새끼 매는 병아리들과 함께 닭이 되기 위한 여러 가지 습성을 익혔습니다. 새끼 매는 가끔 하늘을 날고 있는 다른 매를 보고 말했습니다. "나도 언젠가는 저렇게 하늘을 날아보고 싶다." 하지만 암탉은 새끼 매가 그렇게 말할 때마다 타일렀습니다. "넌 병아리야. 날고 싶어도 날 수가 없단다." 다른 병아리들도 덩달아 말했습니다. "맞아, 맞아. 우리는 병아리일 뿐이야. 저렇게 높이 나는 건 불가능해." 결국, 새끼 매는 날 수 없을 거라고..

습관적으로 살지 마라 나는 나 자신과 나의 비전 파트너들에게 자주 이렇게 말합니다. “습관적으로 살지 마라. 익숙함과 편안함에 길들여져 습관적인 삶을 살지 마라. 단 하루, 단 한 시간을 살아도 자신이 선택한 꿈과 가치와 정신으로 살아가자.” 익숙한 습관대로 하면 당장 편안할 수 있습니다. 그러나 변화하지 않는 자신이 답답해지고, 자신의 변화와 성장을 믿지 못하게 됩니다. 지금 이 순간 자신이 선택한 꿈을 향해 한 발 내딛기 바랍니다. 당신은 충분히 해낼 수 있는 사람입니다.

되게 웃긴 남동생 나에겐 남동생 하나가 있다. 이름은 찬이. 근데 얘가 되게 웃긴 녀석이다. 찬이가 네 살 땐가. 쭈쭈바를 쭉쭉 빨면서 집에 들어왔다. 분명히 사준 적이 없는데, 어디서 쭈쭈바를 구했는지 당당하게 물고 오는 것이 아닌가. 엄마는 궁금해서 찬이에게 물었다. "찬아, 이거 누가 사줬어? 뒷집 예슬이네 엄마가 사 줬어?" 그러자 찬이는 눈을 크게 뜨고는, 어눌한 발음으로 신나게 답했다. "엄마, 내가 아이스크림 꺼내서 친구들 다 나눠 줬어. 잘했지?" 그러고는 침을 질질 흘리며 너무나 맑게 웃는 것이 아닌가. 엄마는 얘 좀 보게, 하는 표정으로 찬이를 바라보았다. 알고 보니 엄마는 집 앞 슈퍼에 가면 우리에게 아이스크림을 사 줬는데 그때마다 우리에게 원하는 걸 직접 꺼내도록 해주었다. 찬이는 ..

환경보다 중요한 것 페니실린을 발견한 영국의 미생물학자 알렉산더 플레밍의 이야기입니다. 플레밍은 열악한 연구실에서 포도상구균 연구에 몰입했습니다. 어느 날 아래층 연구실에서도 곰팡이 알레르기 치료 방법을 연구하고 있었는데, 그 곰팡이가 창문을 타고 플레밍의 연구실로 들어와 배양 접시를 오염시키는 일이 발생했습니다. 이상하게 생각한 플레밍은 배양 접시를 오염시킨 곰팡이를 현미경으로 관찰하다가 중요한 사실을 발견했습니다. 그 곰팡이에 페니실린의 원료가 숨어 있었던 것입니다. 그는 이것을 토대로 페니실린을 만들었습니다. 한번은 한 친구가 플레밍의 연구실을 방문하고 깜짝 놀랐습니다. "자네가 이렇게 허름한 연구실에서 페니실린을 만들다니... 만약 자네에게 좀 더 좋은 연구실에서 연구했다면 더 엄청난 발견들을 했..

휘게 10계명 휘게란 덴마크어로 ‘위안 포옹 배려 웰빙 분위기’ 의 뜻에서 유래되었고 이런 것들이 행복한 삶을 만드는 요소들과 일치하고 있다 1. 분위기를 만든다 (조명을 은은하게) 2. 지금 이 순간을 누린다 3.달콤한 휴식을 가진다 (커피, 초콜릿, 케이크, 사탕, 더 주세요!) 4.모두를 평등하게 생각한다 (‘나’보다는 ‘우리’) 5. 감사하고 만끽한다 6. 분위기를 조화롭게 한다 7. 긴장을 풀고 편안한 휴식을 취한다 8. 감정 표현은 쉰다 9. 화목한 마음으로 추억을 되새긴다 10. 편안하고 포근한 장소를 정한다 - 푸른 초장 공동체 / 이상빈 원장정리 - “휘게는 일상에서 작은 것 하나라도 소중하게 여기고 행복을 일구어 갑니다” [새벽편지에서]

순우리말에 '끄트머리'라는 단어가 있습니다. '끄트머리'의 사전적인 의미는 다음과 같습니다. 첫째, '끝이 되는 부분'이고, 둘째, '일의 실마리'라는 뜻입니다. 참 신기하게도 끝과 시작이 함께 공존하는 단어입니다. 이 말에서 볼 수 있듯이 옛 우리 선조들은 끝을 끝으로 보지 않고 또 다른 시작으로 보았던 것입니다. 새해엔 더 행복한 일들만 가득하시고, 복 많이 받으세요! 출처 : 카페