본이 되는 교육 가장 좋은 교육은 몸으로 보여주는 교육입니다. 일찍 일어나라 하지 말고 자신이 언제나 일찍 일어나는 것입니다. 희생하라 하지 않고 자신이 언제나 희생하는 모습을 보여 주는 것입니다. 사랑하라 하지 않고 삶에서 언제나 사랑을 베푸는 것입니다. 손님대접을 잘하는 분이 계셨습니다. 동네 어른들은 물론이고 아랫사람들도 대접을 잘 하십니다. 학교 선생님들도 초대하고, 학생들도 초대합니다. 그런데 그 분의 아이들도 부모를 닮았습니다. 모습뿐 아니라 삶이 닮았습니다. 친구들을 불러다가 잘 먹입니다. 부모님이 어른들 대접하려고 사다 놓은 것도 모르고 친구들에게 대접합니다. 자연스럽게 부모의 삶을 본받는 것입니다. 부모가 기도하면 자녀도 따라합니다. 스승이 본을 보이면 제자도 따라합니다. 지도자가 희생하..

후회없는 삶을 위한 조언 1. 남들보다 재미있게 살아라 마음껏 웃음을 터뜨리면서 최상의 시간을 가지는 것보다 기분을 들뜨게 하고 기운을 솟구치게 하는 것이 없다. 가능한 이런 웃음을 생활화한다면 사는 동안 즐거움과 활력이 넘칠 것이다. 2. 통찰력을 얻어라 보려고 하지 않는 사람은 결코 아무것도 이해하지 못하며, 자기만족조차 얻지 못하는 공허하고 초라한 삶을 살게 된다. 통찰력은 우리가 자신의 내면을 살피고 그 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 어렴풋이나마 깨달을 때 얻어진다. 3. 깊이를 얻어라 통찰력으로 최선의 나를 발견한다면, 깊이로는 최고의 신을 발견한다. 궁극적으로는 지혜가 다가와 우리를 껴안으며 통찰력과 깊이가 하나임을 보여준다. 4. 도피처를 마련하라 혼란스럽거나 부담스런 상황에 이르면 도피..

진정한 용기는 우리 뇌는 선택하면 선택한 것을 이루어내는 힘이 있습니다. 모든 것은 선택하지 않으면 이루어지지 않습니다. 자신감을 회복할 때만이 우리는 선택을 할 수 있습니다. 선택하면 이루어진다는 것을 알지만 선택하기까지는 많은 것이 망설여집니다. 새로운 길에 나서거나 새로운 도전을 할 때는 누구나 두렵습니다. 걱정도 됩니다. 진정한 용기는 큰 두려움을 마주 보고 일어설 수 있는 힘입니다. 두려움을 넘어 여러분이 간절히 원하는 것이 이루어진 모습을 머릿속에 상상하고 진심으로 기뻐하십시오. 여러분을 원하는 것에 다가갈 수 있도록 하는 원동력이 될 것입니다.

마음의 잡초 한 스승의 마지막 수업 날이었습니다. 스승은 제자들을 데리고 들판으로 나가 빙 둘러앉게 했습니다. 그리고 제자들에게 물었습니다. "지금 우리가 앉아 있는 이 들판에는 잡초가 가득하다. 어떻게 하면 이 잡초들을 없앨 수 있느냐?" 평소에 생각해 본 주제의 질문이 아니었기에 제자들은 건성으로 대답하기 시작했습니다. "삽으로 땅을 갈아엎으면 됩니다." "불로 태워버리면 없앨 수 있을 것 같습니다." "뿌리째 뽑아 버리면 됩니다." 스승은 제자들의 모든 대답을 경청하곤 일어났습니다. "이것이 우리의 마지막 수업이다. 집으로 돌아가 각자가 말한 대로 자신의 마음에 있는 잡초를 없애 보아라. 만약 잡초를 없애지 못했다면 일 년 뒤 다시 이 자리에서 만나자."라고 말하고 헤어졌습니다. 일 년 뒤 제자들은..

만약과 다음 뉴욕의 저명한 한 신경정신과 의사는 퇴임 연설에서 이렇게 말했습니다 나는 그동안 환자들을 만나면서 나의 생활방식을 바꾸는데 가장 큰 도움을 준 스승을 발견했습니다 바로 많은 환자들이 입에 담는 이란 두 글자입니다 나와 만난 환자들은 대부분의 시간을 지난 일을 회고하고 그때 반드시 해야 했는데 하지 못했던 일을 후회하면서 보냅니다 " 내가 그 면접시험 전에 준비를 잘했더라면..." " 그때 그 사람을 보내지 않았더라면..." 당신이 습관처럼 쓰는 이란 말을 라는 말로 바꾸어 쓰는 것입니다 만약 꼭 들어야 할 강의를 듣지 못했다면 이렇게 말합니다 " 기회가 오면 반드시 그 강의를 들을 거야!" 그러다 보면 어느 날 그 말은 이미 자신의 습관이 되어 버린 사실을 발견 할 수 있을 것입니다 절대로 ..

다언다려(多言多廬 , 말에 치우치고 생각에 빠지면) 전불상려(轉不相廬 , 오히려 도에서 멀어지고) 절언절려(絶言絶廬 , 말이 끊어지고 생각이 끊어지면) 무처불통(無處不通 , 저절로 통하지 않는 것이 없다.) 말이 많고 생각이 많다는 것은, 시비 분별하는 마음이 많다는 말입니다. 도는 말과 생각이 아닌 수행입니다. 말을 줄이라는 것은 마음을 바꾸라는 것이고, 생각을 끊으라는 것은 미워하고 좋아하는 증오심을 끊어라는 것입니다. 말과 생각이 끊어진 그 자리가 부처자리이며, 참다운 나의 자리이며, 너도 좋고 나도 좋은 자리이타(自利利他)의 길이 열리게 됩니다. - 지광 합장 -

초등학생 딸을 둔 엄마가 있었습니다. 그런데 엄마의 손에는 심한 화상 자국이 있었습니다. 어느 날, 딸의 생일을 맞이하여 친구들을 집으로 초대하기로 했습니다. 엄마는 아이들이 좋아할 음식을 만들며 딸의 친구들을 기다렸습니다. 그런데 그런 엄마를 보며 딸이 말했습니다. "엄마 음식 가지고 올 때, 꼭 장갑을 끼고 들어오셔야 해요. 알았죠?" "그래 잊지 않을게 걱정하지 마." 엄마는 딸과 단단히 약속했지만, 너무 바쁜 나머지 장갑 끼는 것을 잊고 말았습니다. 생일파티가 끝난 후 화가 난 딸이 말했습니다. "엄마 왜 장갑을 끼지 않았어요. 창피해서 혼났단 말이에요." 엄마는 오히려 차분하게 딸아이를 가까이 앉혔습니다. 그리고 말했습니다. "얘야, 네가 아주 어렸을 때였단다. 너는 침대에서 자고 있었고, 엄마..

청년 실업 50만 시대. '잘 팔리는 나'를 만들기 위한 시나리오를 작성하라! 자기 자신의 변혁을 위한 실천 프로그램 성공을 향한 자기 진화의 발걸음 [나의 브랜드 가치를 높이는 7단계 전략] 1.자신의 브랜드로 인생의 지도를 그려라 2.성공비젼을 만들기 위한 나만의 노하우 3.한 가지에 집중 할 수 있는 나만의 전략을 세워라 4.과거 현재 미래 자신의 시장가치를 산출하라 5.나의 상품가치는 내가 만든다 6.'팔리는 나'를 위한 시나리오 만들기 7.끝없이 자기 자신을 발전시키는 프로그램 '파랑새 증후군'을 경계하라!!(마인드북) ------나를 위한 마케팅(나의 브랜드 가치를 높이는 7단계 전략) ---HR인수티튜트 지음-지세현 옮김 발췌

10년 젊어지는 12가지 습관 1. 음식은 10번이라도 씹고 삼켜라. 의사들이 말하는 것처럼 30번 씩 씹어 넘기려다 세 숟가락 넘기기 전에 포기하지 말고, 10번이라도 꼭꼭 씹어서 삼킨다. 고기를 먹으면 10번이 모자라겠지만 라면을 먹을 때도 10번은 씹어야 위에서 자연스럽게 소화시킬 수 있다. 2. 매일 조금씩 공부를 한다. 두뇌는 정밀한 기계와 같아서 쓰지 않고 내버려두면 점점 더 빨리 낡는다. 공과금 계산을 꼭 암산으로 한다든가 전화번호를 하나씩 외우는 식으로 머리 쓰는 습관을 들인다. 일상에서 끝없이 머리를 써야 머리가‘녹’이 스는 것을 막을 수 있다. 3. 아침에 일어나면 기지개를 켜라. 아침에 눈을 뜨면 스트레칭을 한다. 기지개는 잠으로 느슨해진 근육과 신경을 자극해 혈액 순환을 도와주고 기..

생명의 소중함 존물存物이란 만물을 보존한다는 뜻으로, 선한 사람은 만물을 살리는 것을 기뻐하고 만물이 손상되고 죽는 것을 싫어합니다. 그래서 그물에 잡힌 것을 놓아주고 사냥으로 잡힌 것을 보면 슬퍼합니다. 놓아주는 것은 자유로이 하늘에서 날갯짓하는 것을 보기 위한 것이고, 슬퍼하는 것은 잡힌 짐승이 마음대로 언덕을 뛰지 못하는 것을 안타깝게 여기기 때문입니다. 참전계경參佺戒經 제247사事 존물存物 사람이 가진 가장 사람다운 마음, 인성人性이 깨어나는 것은 살아있는 생명과 공감할 수 있을 때입니다. 지구와 자연을 살아있는 생명체로 공감할 수 있는 마음이 깨어나는 것이 지속 가능한 지구와 인류를 위한 첫걸음이 될 것입니다.