★ 인간관계 달인이되는 5가지 법칙 ★ 1, 노크의 법칙 (Knock) "당신이 먼저 노크하라" 마음의 문을 열려면 내가 먼저 노크하라. 그리고 나를 공개해라. 내가 먼저 솔직한 모습, 인간적인 모습, 망가진 모습까지 보여주면 상대방도 편안하게 마음의 문을 열게 된다. 2, 거울의 법칙 (Mirror) "거울은 주인이 아니다" 거울은 먼저 웃지 않는다. 내가 웃어야만 거울속의 내가 웃듯이 인간관계도 내가 먼저 웃어야한다. 내가 먼저 관심을 갖고 공감하고 배려하는 것이 가장 중요한 인간관계의 법칙이다. 3, 베품의 법칙 (Give & Take) "먼저 주어라. 그 다음에 받아라" 다른 사람에게 호감을 얻고 싶으면 먼저 호감을 품어야 한다. 자기를 좋아하는 사람을 싫어하는 사람은 없다. 인간관계에 있어서는 ..

100세 시대! 여러분 행복하십니까? 100세 시대를 맞아 여러분은 행복하십니까? 건강한 장수를 누릴 수 있다면 물론 그렇겠지요. 뇌를 건강하게 하는 운동법으로 행복한 노년을 준비해보십시오. 뇌 건강 운동법의 핵심인 명상을 꼭 생활화하기 바랍니다. 우리가 뇌에 대해서 알아야 할 가장 중요한 사실은 ‘뇌를 변화시킬 수 있다’는 점입니다. 뇌는 역동적이고 적응력이 뛰어난 기관입니다. 나이가 들어도 새로운 신경세포가 생성되고 뇌 개발도 가능합니다. 생명의 가장 큰 특징은 유연하고 말랑말랑해서 언제든 변화하는 것입니다. 죽은 것은 딱딱하지요. 노화란 굳어가는 과정이라고 할 수 있을 것입니다. 하지만 계절 따라 정원을 가꾸듯 자신의 뇌를 풍요롭게 변화시키려는 노력을 지속한다면 나이 드는 일은 새로운 도전이 될 수..

1.안전함으로 후퇴할 것이냐, 발전을 향해 전진할 것이냐는 당신의 선택이다. 끊임없이 발전을 선택하고, 끊임없이 두려움을 이겨내라. -- 에이브러햄 매슬로 -- 2.삶은 대담한 모험이 아니면 아무것도 아니다. -- 헬렌켈러 -- 3.포기하는 사람보다 더 나쁜이는 시작하길 두려워하는 사람이다. -- 얼 라이팅게일 -- 4.무언가 해보려고 노력하다가 실패하는 사람이 아무것도 하지않고 성공하는 사람보다 훨씬 훌륭하다. -- 로이트 존스 -- 5.슬픔이나 좌절이 생겼다 해도, 해지기전에 반드시 즐겁게 보낼 시간을 따로 마련하라. -- 얼 라이팅게일 -- 6.장벽이 서있는 것은 막기 위함이 아니라, 그것은 우리가 얼마나 간절히 원하는지 보여줄 기회를 주기 위해 거기 서있는 것이다. -- 랜드 포시 -- 《마지막 ..

당신은 사람을 판단할 때 무의식적으로 선천적 재능이 있다고 여겨지는 사람을 선호하는가, 아니면 어렵게 노력해 성공한 것처럼 보이는 사람을 선호하는가? 관리자라면 스스로에게 던져 봐야 할 질문이다. 특히 고용이나 승진, 개발 기회 등을 결정하는 상황이라면 더욱 중요한 문제다. 영국 런던대 차이자중 교수는 어떤 성과가 대체로 선천적인 능력에 의해 이뤄졌을 때 노력만으로 이뤄진 성과에 비해 특별히 더 높이 평가받는지를 알아보기 위해 일련의 연구를 실시했다. 우선 차이 교수는 사람들에겐 특정한 음악가가 선천적인 재능이 있다고 믿으면 그 연주를 더 높이 평가하는 경향이 있다는 사실을 알아냈다. 이 같은 인식은 경영자들에 대해서도 비슷하게 나타났다. 즉, 사람들은 똑같은 사업 계획을 추진하는 경우라 할지라도 선천적..

나이들어 대접받는 10가지 비결 ♥1. 정리정돈(clean up) 나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다. 일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책 골동품 귀중품 등도 연고있는 분에게 생시에 선물하면. 주는 이나 받는 이가 서로 좋다. 이것이 현명한 노후관리의 제1조다. ♥ 2. 몸 치장(dress up or fashion up) 언제나 몸치장을 단정히 하고 체력단련과 목욕은 일과로 하라. 체취도 없애고 건강에도 좋다. 의복도 깨끗하고 좋은 것을 때 맞추어 갈아 입어라. 옷이 날개란다. 늙으면 추접고 구질구질해지기 쉽다. ♥ 3. 대외활동(move up) 집안에 칩거하기보다 모임에 부지런히 참가 하라. 세상돌아가는 정보 소식을 얻게 된다. 동..

뇌에게 물어보라 나는 아주 어렸을 때부터 삶에 대한 의문이 아주 많았습니다. 부모님은 내가 말을 배울 때부터 툭하면 “나는 왜 이곳에 있어요? 여기서 뭐 하는 거예요?“라고 질문을 던졌다고 합니다. 대부분의 아이들은 어느 순간부터 이런 질문을 그치고 세상에 적응하여 또래와 어울리는 것에 열중합니다. 하지만 난 고집스럽게 이 질문에 매달렸습니다. 고등학생 때도 친구에게 “공부는 왜 하는데?” “대학 나와서 뭐 하려고?” “성공해서 뭐 할 건데?” “어떻게 사는 게 잘 사는 건데?” “우리는 왜 태어났고 왜 사는 거냐?” 라며 끊임없이 질문을 했습니다. “그딴 질문은 그만두고 공부나 하자”는 친구에게 “하지만 그게 첫 번째 문제잖아. 모든 게 거기에 걸려 있으니까.”라고 했습니다. 훗날 나는 그때 내가 혼자..

바다가 넘치지 않는 이유 비가 그렇게 내리고 눈이 그렇게 내리고 또, 강물이 그렇게 흘러가도 바다가 넘치지 않는 건 물고기들이 먹어서이겠지 - 어느 초등학생의 동시 - 어른들은 생각을 복잡하게 하고 행동을 이익에 맞춰 하게 되며, 치우친 생각으로 판단하게 되는 경우가 많습니다. 때로는 아이처럼 생각하고 행동하며 판단해 보세요. 그럼 보이지 않던 것이 보이고, 생각나지 않던 것이 생각나며, 판단할 수 없던 것을 바르게 판단할 수 있게 될 것입니다. 오늘의 명언 세상에서 가장 위대한 발명은 바로 어린아이의 마음이다. - 에디슨 -

남편과의 헤어짐 가슴 져미는 이야기 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 남편이 우리와 다른 세상으로 떠난지 62일째 입니다 열입곱 수정처럼 맑고 고운 마음일때 우린 처음 만나 사랑을 하고 스물여덟에 결혼을 하고 남편 닮은 딸 하나를 낳았습니다 어제가 결혼 24주년 딸아이가 남편 대신 꽃다발을 안겨 주더군요 이제 엄마 보호자는 저 라면서 아빠 대신 자기를 기대어 살아야 한다고 사람 인자처럼 삶이란 행복 반 불행 반 이라듯이 좋은 일만 있었겠습니까 만 저는 남편을 밥 친구 술 친구 등산 친구 직장생활 하면서 도 사회 친구도 동창생들도 따로 친구를 필요로 하지 않았습니다 남편하고 같이 지내는게 젤 이었고 좋았고 나 아파 한마디가 남편이 남긴 마지막 음성 입니다 뇌출혈로 쓰러진 남편은 의식이 ..

도움을 청하는 정성 위사委唆는 남을 시켜서 어떤 일을 하는 것입니다. 일이 제대로 돌아가지 않을 때 남의 도움을 청하는 것은 정성이며, 신용을 저버리지 않기 위해 남의 도움을 구하는 것은 의로움입니다. 사사로운 원한을 갚으려고 남에게 부탁하는 것은 심히 어질지 못한 것이며, 남의 원한을 풀어주기 위해 떳떳하지 못한 청탁을 받는 것도 지혜롭지 못한 것입니다. 그러한 부탁을 하는 사람은 위태로워지고 부탁들 받는 사람은 망하게 됩니다. 참전계경參佺戒經 제215사事 위사委唆 간절하게 이루고자 하는 목표가 있다면 그 일을 이루기 위해 정성스럽게 도움을 청할 줄도 알아야 합니다. 나의 목표에 많은 사람이 공감하고 도우려 한다면 그 목표는 반드시 모두에게 필요한 일이 될 것입니다.

10년 후 편지 2023년 4월 13일에 열어봐! 발신인 테일러 스미스 수신인 테일러 스미스 '오늘 기도는 했어? 비행기는 타 봤니? 다른 나라엔 가 봤어? 닥터 후는 아직도 TV에서 방영해? - 중략 - 내가 지금 이 편지를 쓰고 나서 10년이 지났다는 거 알지? 살다 보면 좋고 나쁜 일은 일어나기 마련이야. 그게 삶의 이치이고, 넌 그저 거기에 맞춰 살아야 해. 넌 잘 이겨낼 수 있을 거야. 그럼 안녕, 테일러 스미스가.' 미국 테네시 주 존슨 시티에 살던 12세 테일러는 그렇게 자신에게 편지를 씁니다. 궁금한 것도 많고 20대가 돼서 10대인 자신에게 조언도 많이 하고 싶은 모양입니다. 그러나 소녀는 결국 편지를 보지 못하게 됩니다. 소녀가 편지를 쓰고 1년이 지나 급성 폐렴으로 너무도 일찍 세상을..