햇빛과 함께하는 명상 봄꽃들이 만개한 때입니다. 온 세상에 생명력이 넘치는 이때 햇빛을 통해 솔라에너지를 듬뿍 받는 명상을 해보기 바랍니다. 야외나 햇빛이 잘 비치는 실내에서 편안한 자세로 몸을 햇빛에 노출시킵니다. 사실 내리쬐는 햇볕을 받는 데에는 특별한 기술이 필요한 것은 아닙니다. 눕거나 앉거나 서는 등 자신이 편한 자세를 취하고 그냥 자연이 주는 선물, 따뜻한 햇살을 만끽하기만 하면 됩니다. 햇빛이 만물에 퍼져나가듯 우리 몸에서 따뜻한 에너지가 퍼져나가는 것을 가만히 집중하여 느껴보기 바랍니다. 솔라에너지가 몸에 충분히 충전되었을 때 몸에서 느껴지는 신호가 있습니다. 손끝 발끝까지 저릿저릿하게 느껴지는 것입니다. 이것은 체온이 올라가 혈관이 확장되어서 손끝 발끝까지 기혈순환이 촉진되는 현상입니다...

사일로 효과 ‘사일로 효과’ (Organizational silos effect)는 다른 부서와 교류하지 않고 자기 부서의 내부 이익만을 추구하는 조직 간 이기주의 현상을 일컫습니다 ‘사일로’는 원래 곡식을 저장해두는 원통형의 독립된 구조물인데 그 폐쇄성이 조직 이기주의와 같다하여 ‘사일로 현상’이라 부릅니다 마치 자기를 보호하기 위하여 벽돌을 쌓다가 그만 그 벽돌 속에 갇힌 것과 같은 현상이겠지요? 결국 ‘사일로 효과’는 우리에게 백해무익한 것입니다 공동체는 상대방을 인정하는 것이고 존경하는 것이며, 그로 인하여 발생하는 감동으로 공동체는 정체에서 유동으로 바뀌어지게 되는 것입니다 -기획경영 전문가 / 홍의화 - 세상에서 가장 아름다운 나로 하여금 상대방이 신바람 나게 하는 것입니다 - 소유는 혼자의 ..

내가 생각하는 좋은 엄마는 이런 엄마다 첫째, 아이의 존재 자체를 사랑하고 고맙게 생각한다. 둘째, 아이를 끝까지 믿어 준다. 셌째, 아이의 말에 귀를 기울인다. 넷째, 아이의 생각을 존중한다. 다섯째, 아이를 자주 껴안아 준다. 여섯째, 아이와 노는 것을 즐긴다. 일곱째, 아이에게 공동체의 룰을 가르친다. 여덟째, 아이에게 짜증내지 않는다. 아홉째, 아이에게 잔소리를 하지 않으려 노력한다, 특히 공부라라는.... - '다시 아이를 키운다면' 중 -

기부 천사에게 아낌없는 박수를 온 세상이 벚꽃으로 만개하는 4월입니다. 벚꽃만 만개한 것이 아니라 나눔과 베풂이 움터서 만개한 연예인의 이야기입니다. 나는 평소 연예인 소위 옌터테이너 라고 하는 사람들은 그저 그들이 속한 분야에 탁월한 재능만 있을 뿐 그 외는 그저 그렇고 내 세울 것도 없고 인간적인 면은 어느 곳에서도 찾아 볼 수 없다고 생각 해 왔습니다. 특히 가수가 그렇고 배우들이 그렇다고 생각해 왔다. 그러던 것이 신문을 보고서 이런 편협 된 내 생각을 바꾸기로 했다. 가수 션(44세), 배우 정혜영(43세) 부부 또 어느새 기부 40억 나는 가수 션과 배우 정혜영을 잘 모른다. 연예계에서 기부 천사라면 으레 김장훈, 수와진만 알았지 가수 션과 배우 정혜영을 잘 몰랐다. 그러나 알만 한 사람은 다..

밥 한 숟갈 1997년 IMF에 구제금융을 신청했던 시절 저는 중학교 2학년이었습니다. 많은 회사가 부도났고 많은 아버지들은 실직을 당했습니다. 그러다 보니 학교에서는 자연스레 점심 도시락을 못 싸오는 친구들이 하나, 둘씩 늘어났습니다. 저희 아버지께서 다니셨던 회사도 예외는 아니었습니다. 하지만 다행스럽게도 인수한 회사에서 아버지를 다시 고용해주셨고 덕분에 저는 도시락을 싸갈 수 있었습니다. 그러던 어느 날, 저희 반 담임 선생님께서는 도시락도 못 싸오는 친구들이 상처받거나 따돌림을 당하진 않을까 마음이 쓰이셨던지 이런 제안을 하셨습니다. "우리 밥 한, 두 숟가락씩만 서로 나누도록 하자구나." 반 친구들 모두가 따뜻한 마음으로 한, 두 숟가락씩 모으자 4~5명이 먹을 수 있는 양이 나왔습니다. 그렇게..

지구도 경영이 필요하다 저는 최근 지구경영이라는 주제로 강연을 하고 SNS로 소통하고 있습니다. 지구경영은 지구를 경영의 대상으로 보는 것입니다. 인류 역사상 어느 시대에도 지구경영을 이야기한 적은 없습니다. 지구란 늘 그 자리에 있어 자원을 취득할 수 있는 ‘대상’이었습니다. 산업문명과 자본주의 체제에서 지구는 자원을 취득하기 위한 약탈의 대상으로, 각종 오염물질을 버리는 쓰레기장으로 전락해버렸습니다. 지구의 위기는 곧 생명의 위기입니다. 이제 이 지구를 경영의 대상으로 보고, 지구를 먼저 생존 가능하게 하고, 다음으로 지구 위에 새로운 공존 지향의 문명을 탄생시킬 수 있는 경영이 필요합니다. 그렇게 지구를 경영하겠다는 사람들이, 단체들이, 국가들이 나와 주어야 합니다. 《지구경영, 홍익에서 답을 찾다》中

최고가 되기 위한 길 1993년 피닉스와의 경기가 있던 날, 방송국 촬영 팀은 경기 중계를 위해 시합시간보다 일찍 경기장을 찾았습니다. 촬영팀의 일원이었던 닉 핀토는 경기장에서 자유투를 던지고 있는 농구 황제 마이클 조던을 발견하였습니다. 경기 시작까지는 많은 시간이 남아 있었기에 그는 경비원에게 물었습니다. "마이클 조던이 언제부터 여기에 있었나요?" 경비원은 혀를 차며 이렇게 대답했습니다. "말도 마세요. 아침 일찍부터 나와서 자유투 연습만 하고 있어요." '농구천재', '타고난 재능의 소유자'라고 칭찬받는 마이클 조던이었지만 그는 농구기술 중에서도 가장 기본적인 자유투 연습에 가장 많은 시간을 투자하고 있었습니다. 큰일을 이루기 위해서는 작은 일부터 시작해야 합니다. 작은 일은 쉽고 하찮아 보일지 ..

작은 습관 전략 언제나 첫 시작이 가장 어려운 이유는 실행과 약속이라는 어마어마한 무게가 거기에 실려 있기 때문이다 어떤 일을 시작하고 나면 그것을 성공시키기 위해 어떻게든 본래의 목표를 달성해야만 한다는 생각을 하게 된다 그래서, 버겁게 느껴지는 일이라면 애초에 시작조차 하지 않으려 하는 것이다 많은 사람들이 끝내지 못할 일은 시작도 하지 않으려 한다 작은 습관이 그토록 쉬운 이유도 바로 그 때문이다 목표 자체가 너무 작기 때문에 포기할 위험도 없다 작게 시작해서 '어떤 일을 한다'는 현실에 일단 발부터 들여놓고 나면 첫 걸음이 생각한 것만큼 어렵지 않다는 사실을 깨닫게 된다 그러고 나면 그 다음 걸음을 떼는 것도 그리 어렵지 않게 느껴진다 - 중에서 / 김소의 옮김 작은 습관으로 나의 일상을 조금씩 ..

아내의 믿음 미국에 사는 한국인 부부가 있다. 남자는 26살..운동선수다. 재능은 있지만, 아직 군대를 다녀오지 않은 상태이고, 팔꿈치 수술에 안좋은 일만 가득한 상황. 게다가 아이까지 4식구, 월급이 100만원 수준. 같은 팀의 세 선수가 함께 월세를 살 정도로 경제적으로도 너무 힘들다. 결국 가족이 겪는 고통을 더는 볼 수 없었던 그는 아내에게이렇게 말한다. "한국에 돌아가자..이젠 힘들 것 같아.." 그러자, 아내는 단호한 얼굴로 이렇게 응수한다."나랑 애들 신경 쓰지 말고, 여기서 당신이 할거해. 당신이 처음 가졌던 꿈을 이뤄! 여기에 꿈을 이루려고 온 거잖아? 당신에게 방해된다면, 우리가 한국 가면 되! 당신은 절대 꿈을 포기하지 마!" 당시 아내는 건강도 안 좋은 상태였다. 한쪽 눈이 안 보이..

뇌를 잘 활용하는 다섯 가지 법칙 이세돌과 인공지능 알파고의 대결을 지켜보며 새로운 미래 교육에 대한 필요성과 관심이 어느 때보다 높습니다. 새로운 미래교육으로 주목받는 뇌교육의 핵심을 소개하겠습니다. 뇌교육의 핵심은 뇌를 운영하는 시스템인 보스(B.O.S, Brain Operating System) 법칙입니다. 보스 법칙은 아래와 같이 5가지로 구성되어 있습니다. 첫 번째는 ‘정신 차려라’입니다. 정신일도 하사불성(精神一到何事不成)이라는 말이 있습니다. 정신을 집중하면 못 이룰 것이 없다는 뜻입니다. 뇌를 잘 쓰기 위해서는 깨어 있는 의식으로 정신을 차려야 합니다. 두 번째는 ‘굿뉴스가 굿브레인을 만든다’입니다. 콩 심은 데 콩 나고, 팥 심은 데 팥이 나는 것처럼 좋은 정보가 좋은 뇌를 만듭니다. 나..