마땅히 끓여먹을 게 없을 때 간단하게 뚝딱 끓여먹을 수 있는 부대찌개 오늘은 아이랑 같이 끓여봤답니다. 얼른 열 살이 되어서 설거지를 맘껏 도와주고 싶어하는 울딸래미, 막상 열 살이 되면 언제 그랬냐는듯 안 도와주겠죠? 빵칼로 써는 건 시시해~ 라며 과도를 가지고 써는데 보는 엄..

톳을 이용해서 톡톡 터지는 날치알을 섞어서 아삭아삭 씹히는 오이와 함께 다이어트와 건강에 좋은 날치알톳오이김밥을 만들었어요~ 날씨가 따스해지면 나들이갈때 도시락으로 싸가져가도 좋을거 같아요~~ 영양만점 웰빙김밥 날치알톳오이김밥 만나보세요~~ # 재 료 # 톳20g,오이2개,밥2..

요즘 나들이 가고파서 몸이 근질근질했는데 갑자기 날씨가 추워졌네요 급기야는 눈발까지 날리는.. 도대체 봄은 오기나 하려는지...^^ 일찍부터 나들이 계획차 준비해 둔 도시락은 어쩌라고...ㅠㅠ 아직도 냉동실에는 설에 먹고 남은 가래떡이 있어 활용해 봤어요 가래떡베이컨말이구이 ..

오이 소박이 [초간단 김치] 요리재료 오이 7개, 부추 1줌, 쪽파 (작게) 1줌, 까나리 액젓 (멸치액젓등) 3큰술, 고추가루 3큰술, 다진마늘 1+1/2큰술, 생강가루 약간, 소금 1작은술, 아가베시럽 (설탕, 올리고당등) 1큰술 상황 일상 재료 채소류 방법기타 집에 있는 재료들로 아주......빠르게.... 간..

제가 결혼해서 지금까지 같은종류로 제일 많이 만들어 본게 바로 떡볶이에요! 떡볶이 만드는것도 간단하지만..워낙 많이 만들어 봐서 후다닥 초 스피드로 만들어요. 떡볶이의 생명은 양념!! 시연맘표 떡볶이 양념 만들어 볼께요. 양념(숟가락계량) 고추장2 / 고추가루 1 / 마늘소스1/ 굴소..

순살고등어자반을 카레가루와 부침가루를 섞어 오늘 구워먹었답니다. 재료: 순살간고등어 1/2팩, 부침가루 2T, 카레가루 1t, 식용유2T 순살 자반고등어랍니다. 포장을 뜯고 흐르는 물에 한번 씻어줍니다. 밀가루와 카레가루를 섞어줍니다. 고등어자반에 카레밀가루를 묻혀 여분의 가루는 ..

입맛없을때 쓱싹 비벼먹을 수 있는 우렁,오징어,새우를 넣어 쌈장과 볶아내어 구수하고 매콤하며 두부를 튀기듯 부쳐내 바삭부드러움까지 맛보실수 있는 쌈장해물두부덮밥 만나보세요~~ # 재 료 # 밥2공기,우렁이살50g,오징어30g,칵테일새우30g 두부200g(1/3모),다진대파1큰술,마늘4쪽,전분적..

봄나물의 향취를 어찌 달래, 냉이, 봄동 이 세 가지로만 만족할 수 있을까. 참취, 쑥, 참나물, 톳, 돌나물, 원추리, 씀바귀, 두릅 등 봄맛을 자극하는 재료는 많다. 입맛대로 손이 가는 대로 사서 맛있는 밥상을 차려 보자. 봄나물을 가장 맛있게 먹는 방법은 역시 생으로 먹는 것. 쌈장을 얹..

아침에 즐기는 모닝 샌드위치~★ 요리재료 재료: 모닝빵, 로메인(혹은 양상추), 오이, 사과, 딸기쨈,크림치즈 상황 초간단 재료 빵류 방법 기타 20분 미만 바쁜 아침에 간편하면서도 상큼하게 즐길수있는 샌드위치를 소개할까해요~ 아침식사로 혹은 오후 간식으로 자주 즐기는 샌드위치인..

비가 하루종일 추적추적 내리네요~ 내일도 비온다지요? 김치전을 할까 하다가 햄 듬뿍 썰어 넣고 파전병 만들었어요~ 재료 : 밀가루 1+1/2컵, 미지근한 물 1/2컵, 대파 1대, 통조림햄 1/2개, 참기름 2큰술, 소금 적당량, 식용유 3큰술 1. 밀가루에 소금 넣고 미지근한 물을 넣어 반죽한 다음 비닐..